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7 Truques Para Você Vencer as Subidas Mais Difíceis com a Bicicleta

  • 29 jun, 2018

Veja abaixo algumas dicas para enfrentar esse desafio.

1 - Respiração

Nas subidas longas, o melhor é respirar fundo. Inspirar bastante e devagar, até encher bem os pulmões, para depois...

8 Dicas Para Ter um Bom Desempenho no Ciclismo

  • 27 jun, 2018

Pedalar por longas distâncias não é nada fácil, ainda mais quando nos deparamos com grandes subidas e morros que parecem não ter fim, certo? Portanto, para poder lhe ajudar nessas difíceis situa...